Gratis download
De noodkaart
Twaalf situaties op één A4
Van paniek tot slapeloosheid: welke techniek helpt je als eerste op weg? Hang de noodkaart op de koelkast of naast je bed. De nummers verwijzen naar de Yoga Emergency Toolbox, waar elke techniek volledig uitgelegd staat.
- Gratis, zonder e-mailadres
- PDF, A4, om af te drukken
- Past bij de Yoga Emergency Toolbox
- Vorm
- PDF, A4, om af te drukken
- Prijs
- Gratis
Kijk binnen
Echte pagina's uit de PDF. Klik om ze groter te zien.
Voor wie
- Iedereen die op een zwaar moment niet wil zoeken
Veilig
Bij pijn in de borst, ademnood die niet zakt, flauwvallen of gedachten om jezelf iets aan te doen: bel 112, je huisarts, of in België de Zelfmoordlijn 1813 (in Nederland 113).
Yoga Emergency Toolbox