Weet je niet welke sessie je moet kiezen?
Kom dan op een GRATIS Discovery Sessie van 30'.
We verwelkomen je in de Vuursteenhoeve en maken rustig kennis met elkaar.
We bekijken jouw specifieke noden & stellen een ideaal plan van aanpak samen.
Dit kan gaan van één tot enkele sessies of een langer traject op maat.
Uiteraard is er nooit een verplichting tot aanschaf van eender welke sessie.
Tackel limiterende gedachten & buig negatieve patronen en gewoontes om naar een nieuwe, krachtige mindset in deze 90' privé-sessie.
Leer fysiek en mentaal even alles loslaten. Yoga kent de beste relaxatie-technieken op de markt. Tijdens deze 90' privé-sessie, zoeken we precies die tools die bij jou passen en die integreerbaar zijn in jouw leven.
Zit je mentaal vast of zoek je zingeving en een spirituele richting? Zit je met existentiële vragen of ervaar je een identiteitscrisis? Voel je misschien een vurig verlangen om jezelf te realiseren? Wees welkom voor een gesprek bij één van onze teachers en ontrafel Waarheid en dualiteit.
Tijdens deze 90' privé-sessie zorgen we voor een reset van je hele systeem. Gecombineerd met de psychologische inzichten die we je meegeven, zal je meer lichtheid in je lijf, hoofd en leven gaan ervaren.
Overstijg de mogelijkheden van een groepsles!
De oude meesters stemden de sadhana (yogabeoefening) helemaal af op hun leerling, rekening houdend met hun conditie, hun persoonlijke kwaliteiten en de behoeften van de student.
Huur onze heerlijke yoga studio om even helemaal ALLEEN tot rust te komen. Je bent welkom om te mediteren, yoga te doen, te lezen of eender wat jij fijn vindt om in stilte tot jezelf te komen. Je kan dit, indien gewenst, combineren met een privé-sessie.
Maak voor het eerst kennis met yoga OF verdiep je practice door een privé yoga sessie te boeken bij één van onze teachers. Wij gaan aan de slag met jouw vragen en problemen en zorgen voor een integrale yogabenadering, met inzichten en tools op maat.
Wil je leren mediteren maar weet je niet waar te beginnen? Wij gaan samen op verkenning om de juiste meditatietechnieken te zoeken die bij jou passen. Zo wordt mediteren geen opdracht, maar net iets om elke dag naar uit te kijken, omdat je het met gemak volhoudt.
Leer mantra's zingen in volle overgave, gebruik mantra-japa om je focus te trainen en ervaar de helende werking ervan op heel je systeem. In bhajan gaan we samen zingen en muziek maken en ervaar je de kracht van bhakti yoga. Tijdens deze privé sessie werken we helemaal op jouw tempo en niveau.
Leer je ademhaling inzetten als superkracht en hem gebruiken om je lichaam en geest terug in balans te brengen. Zowel bij ziekte als bij gezondheid is het enorm leerzaam om je ademhaling te observeren, bij te sturen en te optimaliseren naar gelang de omstandigheden dat van je vragen. Tijdens en na deze sessie zal je meer rust, veerkracht, energie en levensvreugde ervaren, op dagelijkse basis.
Yoga nidra, ook wel yogische slaap genoemd, is een methode van totale, systematische, bewuste ontspanning van lichaam & geest. In deze 60' sessie leren we je om in deze totaalontspanning te gaan & te blijven en je 'rest & restore' functie te activeren waardoor je hele systeem gerevitaliseerd wordt. Nadien zal je meer helderheid van geest ervaren, een betere nachtrust, meer energie & harmonie in alles wat je doet.