Ondersteunende programma's
indien je kampt met een ziekte of (chronische) aandoening
Ademcoaching
Het gebeurt steeds vaker dat een arts ademcoaching voorschrijft. Een foute ademhaling (denk aan hyperventilatie, oppervlakkig ademen), kan immers vergaande gevolgen hebben. Een ademcoach leert je hoe je moet ademen en hoe je de ademhaling in je voordeel kunt gebruiken.
Ayurvedisch Consult
Bij een ayurvedisch consult geef ik je inzicht in de ayurvedische voedings- en levensstijlprincipes. Samen bekijken we hoe we deze principes kunnen integreren in jouw specifieke situatie en welke haalbaar zijn. Ik geloof oprecht dat je op lange termijn meer bereikt wanneer je geleidelijk aan veranderingen in je voedingspatroon en/of levensstijl doorvoert, dan wanneer je in een enthousiaste bui alles in één keert verandert. Met de nodige begeleiding en ondersteuning én met vele tips en tricks uit de praktijk, kan ook jij kiezen voor een gezondere levensstijl aangepast aan jouw persoonlijk context.
{Ayur}Yoga Therapie
3-maanden-traject
Yoga Chikitsa is bijna zo oud als Yoga zelf, sterker nog, de "terugkeer van de geest die zich afgescheiden voelt van het Universum waarin hij bestaat" vertegenwoordigt de eerste Yoga therapie. Yoga Chikitsa is het oudste holistische concept en therapie in de wereld.
AyurYoga Sadhana
6-maanden-traject
In Ayuryoga Therapie gaan we op zoek naar je natuurlijke essentie. We gaan na waar je disbalans zit en gaan op zoek naar het ideale evenwicht. Hierbij is zelfkennis een essentieel onderdeel.
DISCLAIMER: Bovenstaande coachings zijn complementaire therapieën die een uitstekende aanvulling vormen op andere therapieën en behandelvormen. We zullen je nooit vragen om andere therapieën of voorgeschreven medicatie te stoppen bij het volgen van AyurYoga Therapie. Daarentegen proberen we net de innerlijke mens te versterken zodat ook deze therapieën versterkt worden in hun effectiviteit. Ga er steeds over in gesprek met je arts en/of psycholoog. Om je een duidelijk beeld te geven van hoe AyurYoga therapie anders, maar wel aanvullend, kan werken op westerse geneeswijzen, raden we de documentaire 'Indian Summer' aan. In deze kortfilm volgt een bekende Franse oncoloog zijn voormalig terminale patiënte naar India, waar hij kennis maakt met haar genezers en een nieuwe benadering van de menselijke gezondheid.