"Ik wil je iets geven wat je niet bezitten kan maar wel zijn.
Verankerd in het licht van de Waarheid ten opzichte van je diepste Zelf.
Zonder maat, vorm of rang.
Onberoerd door de stormen des levens.
Zonder haat, storm of bang.
In je kracht met beiden voeten op je pad.
Verankerd in vrijheid levenslang."
Sat Chit Ananda
Existence - Consciousness - Bliss
Yogi - Docent - Creatieve duizendpoot - Yoga Therapeut - Ayurvedisch Therapeut - Teacher of teachers - Yoga business coach
Hallo, ik ben Björn
Ik coach. train. verbind. harmoniseer. creëer. transformeer.
Ik hou van India, geklaarde boter en koekjes bij een chai.
Ik hou van filosoferen, doorgronden en van stilte: het is voor mij de stilte die spreekt, thuis aan de haard, onderweg, tijdens een sessie, yogareizen of in mijn lessen. Overdag ben ik een creatieve duizendpoot met een hoofd vol ideeën, die 's nachts hun definitieve vorm krijgen. Daarnaast hou ik ervan om mensen in hun eigen kracht te zetten: mannen, vrouwen, jong en oud. Mensen het geloof in zichzelf doen terugkrijgen en transformeren naar een betere versie van zichzelf, is het mooiste dat er is. Ik wil mensen inspireren om te durven dromen én doen, te leven met hun buikgevoel.
Ik geloof dat je kan zijn wie je wil, en bijgevolg ben ik yogi, huismus (in de gezelligste cohousing van het land), reiziger, eeuwig student en wijsneus. Ik zie namelijk in elk probleem een oplossing. Daarnaast ben ik wannabe spreker, wannabe schrijver, wannabe webdesigner en wannabe muzikant, 95% vegetariër, 100% dierenknuffelaar en liefhebber van zwemvijvers en huisjes in de natuur.
Op deze website kan je al mijn yogagerelateerde kronkels terugvinden en de projecten waar ik aan werk.
Heb je een vraag of een uitgesproken positieve/negatieve ervaring, laat het me dan zeker weten!
Op jouw gezondheid en dromen!
- Björn -
Wat ik doe...
“You learn something by doing it, there is no other way."
- John Holt
Traditionele Yoga & Meditatie
Tijdens mijn allereerste yogales in Rishikesh wist ik het al: 'Dit is zo waardevol dat ik er alles van wil leren!'. En dat doe ik, al ruim 20 jaar.
Men zegt soms dat de kracht niet in het design steekt, maar in de details in het design. Dat geldt zeker voor de 5.000 jaar oude yogatraditie, die maar al te vaak zijn potentie verliest in moderne interpretaties.
Ben jij een beginner? Dan gaan we samen kijken welke correcties in je houding, ademhaling, spijsvertering, energie-flow, focus, psychohygiëne, spanningsreflex, ontspanningsreflex, algemene coherentie, ... moeten worden aangebracht om yoga succesvol te maken.
Daarna kom je in de leerfase. Je leert alle technologieën die - gecombineerd - de basis van een integrale yogabeoefening vormen.
Wanneer je het eenmaal gewoon bent om de verschillende wegen in yoga te bewandelen, komt de verdieping, die kan leiden tot meesterschap. De begeleiding die hierbij nodig is, is intenser, meer gesofisticeerd en persoonlijker dan beginners-yoga en wordt daarom zelden in groep onderwezen.
Yoga Therapie & Ayurveda
Yoga & Ayurveda gaan hand in hand wanneer het over ondersteuning van de gezondheid gaat. Beiden vormen complementaire therapieën die een uitstekende toegevoegde waarde vormen in een genezingsproces of in geval van ziekte.
Ik ben nog steeds verwonderd over de potentiële kracht van beide systemen wanneer ze als therapievorm worden ingezet. Het snehana principe (liefdevolle handeling) uit Ayurveda en de kracht van yoga vormen tezamen een zeer fijne combi voor de westerse mens, die zich vaak niet gehoord of gezien voelt in de hectiek van ons huidige gezondheidssysteem.
Reizen en weekends
Onze weekends en reizen zijn een investering in jezelf. Je groeit er dichter van naar jezelf toe, naar je diepe innerlijke kracht en weten. Ze bieden je de kans te breken met oude patronen, om nieuwe gewoontes aan te leren en actie te ondernemen richting je authentieke zelf. Je ondergaat een transformatie naar een meer (zelf)bewuste, echtere versie van jezelf.
We gingen al twee keer met een groep naar traditioneel India, waar we de overweldigende magie en exotiek van het land en haar cultuur mochten ervaren. Met haar oude gewoontes, tradities en kleurrijke inwoners die altijd verbijsteren en charmeren. Waar we oude yogi's & sadhu's en baba's in levende lijve ontmoetten. Waar we ons lieten leiden door hedendaagse spirituele leraars zoals Mooji, Eckhart Tolle, Ganga Mira en vele anderen, die hier vaak vertoeven.
We hadden ook in 2021 een reis naar India gepland maar deze is voorlopig voor onbepaalde tijd uitgesteld.
Ondertussen hebben we de vakantiekriebels weer te pakken en zijn we laaiend enthousiast over de zorg-vakanties die we mochten organiseren op vraag van, en in samenwerking met Samana. Het resultaat van de laatste vakantie in Mei 2022 kun je bekijken in onze memorie lane.
Coaching
Ik geloof in een leven volgens je natuurlijke essentie - met wat je lichaam je vertelt - met de kracht van positief denken en mildheid - en met een gebalanceerde energie. En dat allemaal in verbinding met anderen, je omgeving en in diepere zin, de kosmos. Wat betekent het om jezelf open te stellen voor anderen in je omgeving? En hoe kun je je openstellen zonder gekwetst te worden?
Ik hou ervan mensen te begeleiden die durven dromen en (veel) beter willen worden in wat ze doen en wie ze zijn, en daarin vastberaden zijn. Wanneer zulke mensen met yogische inzichten en technologieën gaan werken, leidt dit steevast tot fantastische transformaties.
De coachings die ik geef zijn 1-op-1. Je kan kiezen voor een coaching in levenden lijve (in Diepenbeek) of online.
Ben je al een tijdje bezig met persoonlijke ontwikkeling, maar verlang je naar de next step? Je twijfels overstijgen, vooruitgaan en die successen behalen die jouw leven verrijken? Lazer-focus ontwikkelen, evenals efficiëntie, daadkracht en leiderschapskwaliteiten? Dan bied ik jou een 1-op-1 GURU-coaching aan, die zich volledig afstemt op jouw persona, je doelen en je agenda.
Kun jij door omstandigheden slechts een minimum van je tijd in jezelf investeren, dan raad ik je aan om met je ademhaling aan de slag te gaan. Deze herbergt immers een stille superkracht, die je momenteel waarschijnlijk volledig onbenut laat. Ben je nog niet overtuigd van de kracht van je ademhaling? Ga dan alvast aan de slag met de GRATIS 3-daagse e-coaching 'De Yoga Ademhaling - een antwoord op stress, burn-out, slapeloosheid en depressie'. Daarnaast kun je een Ademkracht-sessie boeken of kun je de mini-cursus 'Pranayama en Hatha Yoga fysiologie' volgen.
Ben je klaar om all the way te gaan? Dan heb je de keuze tussen een jaartraject of de e-coaching van 7 weken (waarin het jaartraject verwerkt zit) en dat je op je eigen tempo en levenslang kan volgen. Klik hier.
Teacher of teachers
Met 'Yogaleraar wat nu?' wil ik als ondernemer met mijn jarenlange ervaring en kennis van zaken beginnende yogadocenten een bedrijf helpen bouwen waar ze van houden. Van opstart van je zaak, logo, website tot strategieën om passief inkomen te generen.
Wij hebben de skills, de ervaring en het netwerk in huis om van jouw yoga- of gezondheidspraktijk een succesverhaal te maken, een zaak waarvan je houdt!
In klassieke yoga probeer je je eigen limieten in tijd en ruimte te overstijgen. Dat staat in zwaar contrast met wat er in de huidige wereld nodig is bij het opstarten van een zaak, waardoor vele yogi's van ook dieper in de dualiteit verwikkeld geraken i.p.v. deze te overstijgen. Daarom wil ik instructeurs, therapeuten en docenten de know-how en de blauwdruk voor hun bedrijf aanbieden die onafhankelijk is van tijd, ruimte, geld en energie.
Diensten
Wij kennen de noden en frustraties van een yogaleraar maar al te goed. Wij weten hoe graag zij bezig zijn met de kern van de zaak - yogales geven, mensen ondersteunen, hun eigen practice verdiepen - en niet met de laatste technologische snufjes of nieuwste social media kanalen. Vertoon je uitstelgedrag of breekt het zweet je uit wanneer je moet nadenken over het ontwerp van je logo of je website, dan helpen wij je graag uit de nood.
Een overzicht van onze done-for-you diensten vind je hier.
Heb je een andere of meer specifieke vraag, stel deze dan hier.
Over Shantaram Yoga
Met Shantaram Yoga wil ik de gewone mens én de moderne ziels-, gezondheids- en succeszoeker de ruimte, de begeleiding, de tools en de denkkaders aanreiken om zijn of haar TRANSFORMATIE te maken. Of deze transformatie nu een kwestie is van een optimale fysieke gezondheid, meer rust, een betere motoriek, helderdere focus, meer energie, een beter prestatieniveau, spiritueel ontwaken of iets anders, maakt niet uit, want yoga geeft het je allemaal.
Shantaram is een samenstelling van twee Sanskriet woorden: Shanti en Ram(a).
Shanti betekent vreedzaam en rustig. In dit geval verwijst het naar de innerlijke staat van Rama. Rama of Ram is de hoofdpersoon uit de Ramayana, een verhaal over de incarnatie van Vishnu. Vishnu was de belichaming van sathya (de waarheid) en dharma (gerechtigheid). Zijn naam betekent letterlijk: verrukking, bron van alle vreugde. Wanneer je yoga beoefent, word je geleidelijk aan een Shantaram.
Men zegt wel eens dat yoga vele paden kent, maar eigenlijk is er maar één pad: het jouwe. Yoga is een stap-voor-stap methode met universele technologieën en met een individueel pad.
Ik leer je een revolutionaire, nieuwe manier van denken, die je geest opent, om verder te kijken dan je zogenaamde beperkingen.
Ik leer je de alchemie van succes. Succes in je gezondheid, succes in wat je doet, ademkracht en levensvreugde...
Bovendien leer ik je de mogelijkheid scheppen om je levenservaringen te verbreden en te verdiepen naar dimensies die voorbij lichaam en geest liggen.
Klik hier voor het volledig vernieuwde aanbod.
Missie & visie
SY⎟Shantaram Yoga staat voor authenticiteit, professionele, individuele begeleiding en resultaat.Of je al iets "hebt" met yoga of helemaal niet, dat is niet van belang. Björn verrast je telkens weer met de tijdloze wijsheid die de oude yogaleer te bieden heeft. Deze laat niemand onberoerd!
Shantaram Yoga wil een zinvolle rol spelen in de verspreiding van klassieke yoga met het oog op een mondiale evolutie naar een inclusieve cultuur, die het gevolg is van een innerlijke (r)evolutie en de daaruit voortvloeiende harmonie met jezelf, je omgeving en de natuur.
Daarbij trachten we met Shantaram Yoga om YOGA in zijn eerbare status te herstellen.
Daarnaast werken we aan de bouw en verfijning van een bedrijfsprofiel, op maat van de moderne yogadocent, om van zijn/haar business een florerende zaak en van yogaleraar een fijn en respectabel beroep te maken, dat een holistische levensstijl ondersteunt en dat yogi-waardig is. Onze eigen ervaring leert ons dat er veel yogaleraars zijn die vooral proberen te (over)leven in hun rol als teacher, dan wel dat er ruimte over is in hun leven voor verdieping van hun eigen practice, voor filosofie en voor kwalitatief doorgeven van hun eigen ervaringen en teachings. Wij trachten om yoga en het beroep van yogaleraar hier in het Westen gelijkwaardig te maken aan dat van het Oosten, daar waar spiritualiteit een onderdeel is van het dagelijkse leven en waar een yogi gezien wordt als iemand die het hoogste niveau van meesterschap over het leven heeft bereikt. Klassieke yoga in een kwalitatief Westers jasje 2.0.
Daarbij trachten we met Shantaram Yoga om YOGA in zijn eerbare status te herstellen.
Daarnaast werken we aan de bouw en verfijning van een bedrijfsprofiel, op maat van de moderne yogadocent, om van zijn/haar business een florerende zaak en van yogaleraar een fijn en respectabel beroep te maken, dat een holistische levensstijl ondersteunt en dat yogi-waardig is. Onze eigen ervaring leert ons dat er veel yogaleraars zijn die vooral proberen te (over)leven in hun rol als teacher, dan wel dat er ruimte over is in hun leven voor verdieping van hun eigen practice, voor filosofie en voor kwalitatief doorgeven van hun eigen ervaringen en teachings. Wij trachten om yoga en het beroep van yogaleraar hier in het Westen gelijkwaardig te maken aan dat van het Oosten, daar waar spiritualiteit een onderdeel is van het dagelijkse leven en waar een yogi gezien wordt als iemand die het hoogste niveau van meesterschap over het leven heeft bereikt. Klassieke yoga in een kwalitatief Westers jasje 2.0.
Shantaram Yoga blijft een work in progress.Daarom wordt deze pagina regelmatig bijgewerkt!
Wat zeggen Björns klanten & studenten?
Ista Zelou
Kunstenaar • 3D Sculpted Paintings
"Ik heb lang gezocht naar een coach met de kwaliteiten van Björn."
Björn heeft me ook leren focussen en mijn aandacht op mezelf richten. Hierdoor heb ik mijn lichaam herontdekt en voel ik mijn grenzen veel beter aan. Gaandeweg hebben de oefeningen mijn lichaam in betere conditie gebracht en ben ik weer tevreden over mijn vorm. Ademkracht heeft mijn leefwereld helemaal veranderd. Ik gebruik het elke dag en kan me mijn leven niet meer zonder voorstellen.
Ik heb lang moeten zoeken naar een coach met de kwaliteiten die Björn bezit. Dankzij hem sta ik waar ik nu sta. Nog nooit had ik in zo'n korte tijdspanne zulke resultaten! Er is zelfdiscipline voor nodig, maar zonder coach sta je nergens. Björn heeft voor mij een programma op maat ontworpen dat zeer to-the-point is, waardoor ik op korte tijd zeer mooie resultaten bereikte!
Ine S.
Medical Management Assistent • Kinder- en oudercoach • Supermama van 3
"Gelukkig zijn begint vanbinnen..."
...dat vond ik nogal een klef gezegde... Tot ik begin 2015 met yoga begon. Want dat is wat ik sindsdien ervaren heb, dat yoga me gelukkig maakt! Ik ben veerkrachtiger geworden en ervaar veel minder stress. Ik beheers nu de tools om me te wapenen in een stressvolle situatie. Ik zou echt niet meer zonder yoga kunnen!
Björn is voor mij de ideale leraar, hij ademt yoga. Zijn kennis en teaching skills reiken zoveel verder dan de yogamat. Hij verwerkt de hele yogafilosofie in zijn lessen, zodat je mondjesmaat wordt ondergedompeld in deze rijke geschiedenis. Zijn toelichtingen bij elke asana en oefening zijn zeer duidelijk, zodat ik heel gemakkelijk alles kon onthouden wat we in de les leerden. Zo kon ik al vrij snel zelf thuis aan de slag gaan, om op een eenvoudige manier alles te herhalen en de oefeningen in mijn dagelijkse leven in te passen.
Mieke B.
Leerkracht audiovisuele vorming • Freelance fotograaf - regisseur - auteur
- Sadhguru Vasudev -
Aagje B.
Gezondheidspraktijk Sarada • Yoga teacher • Ayurvedic Practitioner
Aneleen P.
Yoga teacher
"Yoga heeft mijn leven totaal en volledig veranderd."
Mijn ademhaling, mijn geest en lichaam & bovendien de veerkracht van dit trio zijn aanzienlijk verbeterd sinds ik met yoga begon. Ik had veel last van de dubbele hernia in mijn rug en momenteel ben ik volledig pijnvrij. Ook mijn hoge bloeddruk is door de combinatie van yoga en homeopathie terug genormaliseerd.
Björn is een top leraar! Hij heeft een zachte, rustige en aangename stem, wat voor mij heel belangrijk is om te kunnen ontspannen. De sfeer in de yogaruimte in de Vuursteenhoeve is magisch, waardoor je gemakkelijker 'in yoga' geraakt en blijft. Björn zorgt ervoor dat je je grenzen leert opzoeken en aftasten, maar dat je ze tegelijkertijd ook nooit overschrijdt.
Waardering
Bij deze leraren, guru's, scholen, ashrams en instituten vond Björn zijn inspiratie voor het kleurenpalet waarmee hij zijn visie en missie vorm geeft. Hij is vereerd en dankbaar dat hij hun wijsheid met jou mag delen.
In mijn werk probeer ik de oude wijsheid van Yoga en Ayurveda samen te vatten in de moderne wereld - door het prisma van mijn eigen ervaringen - om het voor jou toegankelijk en ondersteunend te maken. Het is met veel eerbied voor de tradities dat ik dit doe.
Yoga & Ayurveda hebben hun wortels in India die meer dan 5.000 jaar teruggaan. Het zijn wetenschappen die in de loop van hun geschiedenis verschillende vormen van onderdrukking hebben ondergaan - onder andere door ondergronds te gaan tijdens het kolonialisme van de Britse Raj. Ik ben dankbaar voor de mensen en systemen die deze wijsheden door de eeuwen heen in leven hebben gehouden, en ik ben vereerd dat ik deel mag uitmaken van de lijn die deze wijsheid voortzet.
Ik zet me in voor een doorlopend proces van zelfonderzoek en reflectie over wat het betekent om als Westerse man een wijsheidslijn te bezitten die historisch gezien onderdrukt is geweest. Zelfonderzoek, reflectie en zelfconfrontatie zijn van vitaal belang om te blijven onderzoeken hoe ik deze wijsheid kan respecteren en behouden, in plaats van haar aan mezelf toe te eigenen. Ik streef ernaar om de krachtigste technologieën in mijn persoonlijk leven te integreren. Met eerbied voor de universele denkwijze van Yoga, Ayurveda en hun wortels, ben ik toegewijd aan het voortdurende proces van het handhaven van culturele waardering en het verstoren van culturele toe-eigening, ondanks de ongemakken die kunnen ontstaan.
गुरु ब्रम्हा गुरु विष्णू, गुरुः देवो महेश्वरा ।
Gurur Devo Maheshwarah
Gurur Sakshat Parabrahma
गुरु पूर्णिमा की सभी को ।
Tasmaie Shri Gurave Namaha
सभी को हार्दिक शुभकामनाएं।।
Hierbij eer en waardeer ik Ganesha Upaday en alle leraren uit de Sivananda en Satyananda lijn. Ik eer hem omdat hij me initieerde in de Sivananda yoga lijn en in de Bihar school of yoga. Ik eer hem voor zijn speelsheid, zijn grote toewijding en geduld, om al mijn vragen te beantwoorden en de fundamenten van mijn yogapad oerdegelijk aan te leggen! Ik ben hem oneindig dankbaar dat hij me verschillende maanden onder zijn hoede nam, tot hij me klaar achtte om de volgende stappen op mijn prille yogapad te zetten.
Ik eer en waardeer Jay, mijn Guru zonder (échte) naam, die ik beschouw als mijn tweede vader. Jay leerde me het verschil tussen vertrouwen en angst. Zijn teaching begon op het moment dat hij me uit de menigte pikte, toen ik onderweg was naar het Varanasi Yoga Teacher Training Center waar ik avondles volgde. Hij gaf aan dat hij me aansprak omdat hij al enkele dagen een bijzondere focus in mijn ogen bespeurde. Hoe kon hij dat weten? vroeg ik me af. Ik bracht namelijk mijn volledige dagen door in het yogacentrum waar ik teacher training deed. Bovendien had ik hem nog nooit gezien. Initieel wees ik hem af als een fantast, ik moest trouwens naar de les en had geen tijd voor iets anders. Toen zei hij iets waarmee hij mijn aandacht ving: 'Ik denk dat jij iets wil dat ik je kan bieden, en dat je er nu ook klaar voor bent.' Ik was al enkele keren in India geweest, maar deze keer had ik mijn job en appartement opgezegd om voor onbepaalde tijd naar hier te komen om Yoga en Ayurveda te leren. Ondanks dat ik vastberaden was om zonder afleiding naar de yogashala te stappen voor de avondles, wist hij mijn pantsermechanisme te doorboren met zijn wijsheid en me ontvankelijk te maken voor zijn woorden. Om me de daaropvolgende maanden in te wijden in de traditionele yoga zoals die al duizenden jaren beoefend wordt. Lees hier het volledige verhaal van Jay.
Ik eer en waardeer Dr. Siby George, zijn familie en zijn team voor de warme omgeving en de ongelofelijke hoeveelheid kennis die hij glashelder op ons heeft overgedragen. Voor zijn magische handen en de wonderbaarlijk Aghastya massage die hij ons leerde.
Ik eer en waardeer Dr. Sanjee en zijn collega's in het Shivam Ayurvedic Hospital in Trivandrum. Om op onze vraag om stage te lopen in te gaan en het hele ziekenhuis op onze permanente aanwezigheid af te stemmen.
Ik eer en waardeer Bhooma-ji Chaitanya, mijn favoriete Zuid-Indiaase teacher uit de Sivananda lijn. Ik leerde hem kennen tijdens mijn opleiding tot ayurvedisch therapeut bij Dr. Siby George in Dharamsala. Later bleef ik hem tegenkomen en is hij zelfs naar België afgereisd om een hele week lang in onze yogastudio les te geven. Nu heeft Bhooma in Zuid-India zijn eigen ashram waar hij nog teacher trainings en ander yoga & ayurveda programma's aanbiedt. Ik eer hem voor zijn gastvrijheid.
Ik eer en waardeer de vele scholen, ashrams en instituten die me inspireren in het vormgeven van mijn visie en mijn missie.
School of Arts | RITCS | Royal Institute for Theatre, Cinema and Sound
Hier leerde ik mijn audiovisuele vaardigheden die bepalend waren voor mijn eerste carrière-sprongen als camera gripper en voor mijn verdere professionele leven.
SHIVKV
Wat nu het Atlas College noemt, was vroeger het beruchte Shivkv. Berucht omdat het creatieve geesten aantrok maar ook omdat het de enige school was die niet op de collegelaan lag, maar in het oude ziekenhuis vlakbij het centrum. In deze school verwijdde mijn blik op de wereld. Ik leerde voorbij mijn opgelegde grenzen denken en voor het eerst in mijn leven wilde ik studeren en vond ik inspiratie in "naar school gaan"! Dit was de eerste mijlpaal die de rest van mijn leven beïnvloedde.
Applied Yoga Studio, Rishikesh - India
Applied Yoga Studio in Rishikesh biedt een platform waar internationale ervaren leraren en trainers samenkomen met studenten uit alle landen. De yoga studio wordt gefinancierd en gepromoot door wct.pvt.ltd. geregistreerd onder holistic health and alternative medicine. Uitgebaat door Krishna en zijn vrouw Marsha.
Kerala Traditional Siddha & Ayurveda Centre
Dr Sibichen George (Sibi) komt uit een familie waar Ayurveda van generatie op generatie wordt doorgegeven. Met uitgebreide expertise in de oude Indiase Kerala Ayurveda therapie en Panchakarma, runt Dr Sibi al meer dan 30 jaar een Ayurveda behandeling en Panchakarma Centrum in Bhagsu, een klein toeristisch stadje in de buurt van McLeodganj, Dharamshala, Himachal Pradesh, India.
Aarcha Yoga Vidya
Dr Sibichen George (Sibi) komt uit een familie waar Ayurveda van generatie op generatie wordt doorgegeven. Met uitgebreide expertise in de oude Indiase Kerela Ayurveda therapie en Panchakarma, runt is Dr Sibi al meer dan 30 jaar een Ayurveda behandeling en Panchakarma Centrum in Bhagsu, een klein toeristisch stadje in de buurt van Mcleodganj, Dharamshala, Himachal Pradesh, India.
Rishikesh
In Rishikesh, de yogahoofdstad van de wereld, kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. De heerlijke sfeer die hier hangt, wierrook in de straten, de Beatles ashram en prachtige Ma'a Ganga, wiens water nog zuiver uit het Himalayagebergte komt stromen, nodigen je dagelijks uit om in contact te komen met je eigen natuur, om je yogapractice te verdiepen en om te connecten met gelijkgezinden en de super gastvrije Indische bevolking.
Samenwerkingen
Met deze partners werk ik momenteel met veel plezier én resultaat samen!
tripaneer
Njamaste
Yoga & Food
Bioloka
Pranayur
Ayuryoga Center Genk
Samenwerkingen
Met deze partners werkte ik in het verleden met veel plezier én resultaat samen!
The Banyan Tree
Akasha Retreat Center
Amratva Yoga
Welke opleidingen heb je gevolgd?
Ik volgde heel wat opleidingen om te doen wat ik nu doe (coachen, bodywork, schrijven, websites bouwen, ...). Ik zie mezelf als een levenslange leerling en hou ervan nieuwsgierig te blijven naar zoveel nieuws dat mijn leven kan verrijken.
Yoga
Diploma Yogabhushan & Yogapushp (4-month, 900h) - Yoga Training Centre Varanasi o.l.v. Ganesh Upaday.
Yoga TTC 200h - Yoga Vidya Gurukul o.l.v. Gandhar en Kate Mandlik.
Yoga Psychology Program (150h) - Yoga Vidya Gurukul o.l.v. Gandhar Mandlik.
Specialisatie in Universal Tantra Yoga (50h) - Applied Yoga studio o.l.v. Krisha en Marsha.
10 day Integral Yoga Program with focus on shatkarmas - Sri Aurobindo Ashram, Delhi Branch.
Workshops: Yoga Nidra, Dhrupad, Bhajan/Kirtan, Chakra Psychology, Chakra Yoga, Surya Kriya, Tantra Yoga, Kundalini, Nada Yoga, Mantra Yoga, Havan, Agni Hotra, Yoga Sutras, Omkar Kriya, Oog yoga, Yin yoga, Asthanga yoga, ...
Ayurveda
3-month Ayurvedic expert course - Traditional Siddha & Ayurveda Centre, Dharamsala.
1-month Professional Ayurveda & Panchakarma Training - Shivam Hospital Trivandrum, Healing Veda Health Solutions.
Workshops: Ayurvedisch koken, cupping, hotstone massage, marma massage, dry & wet chavutti.
Overige opleidingen
Reiki 1 & 2 opleiding o.l.v. Jean-Michel Bartheley.
Hartcoherentie o.l.v. Jaqueline De Rond.
250h Ancient Thai Yogamassage Training (3th degree) - Mrs. Nid Chaimonkol, Chang Mai.
Basic Healing & Meditation Course - Asho Spiritual Healing Institute.
Chromo Healing Course - Asho Spiritual Healing Institute.
Chrystal Healing Course - Asho Spiritual Healing Institute.
Psycho Healing Course - Asho Spiritual Healing Institute.
Power Meditation - Asho Spiritual Healing Institute.
Bachelor Audio Visuele technieken, optie beeld - RITSC.
Ben je erkend door de Yoga Alliance of de Yoga Federatie?
Toen ik vastbesloten het yogapad wilde opgaan, heb ik gemaild naar de voorzitter van de Belgische Yoga Federatie, met de vraag of hij me goede opleidingen kon aanraden, meer specifiek in India. Er waren er voldoende, maar om erkend te worden, werd me duidelijk gemaakt dat ik een opleiding moest volgen in een door de federatie erkende Europese instelling. Vervolgens moest je ook jaarlijks om en bij de 250 euro neertellen om erkend te blijven en bijscholing volgen in de instellingen erkend door de federatie. Not really my cup of tea, om het maar even beleefd te zeggen. Toeval wil ook dat ik op een dag in Rishikesh bij een lokale chaiwalla in gesprek geraakte met één van de oprichtsters van de allereerste yoga alliance. Ze vertelde hoe rijk ze ervan geworden is, maar hoe het tegelijkertijd de relatie met haar studenten en later yoga ook wereldwijd heeft veranderd. Ze besloot met me al lachend te vragen of ik écht lid wilde worden van die maffiaclub. Persoonlijk denk ik dat regels, competitie en clubjes-mentaliteit begrippen zijn die niet resoneren met yoga. Zo kun je maar observeren of iemand in yoga is wanneer je zelf yoga hebt ervaren. Het is niet omdat je in een yogahouding staat, dat je in yoga bent. Als dat het geval was, waren bovendien ook alle acrobaten yogi's ;-)
Schrijf je je website en je boeken zelf?
Zeker! Schrijven is zeker niet mijn tweede natuur, maar ik voel dat het essentieel is om jullie zo goed mogelijk te helpen Yoga in je leven vorm te geven. Schrijven schept ook ruimte en structuur in mijn hoofd, dus ik zie het wel als een voordeel ;-)
Komen er nog weekends of yogareizen aan?
Ik werk momenteel aan verschillende reizen. Een veel belovend project in 2022 is een yogavakantie voor zorgbehoevende mensen met een chronische beperking. Daarnaast werken we aan een Heal your Harmony-retraite voor mama's met een burn-out. Onze India-reis van 2021 staat voorlopig nog voor onbepaalde tijd geparkeerd, omdat we even afwachten op een definitieve go :-)
Geef je zelf nog yogales?
Momenteel geef ik yogales, maar enkel op individuele basis. Wanneer ik - naast het schrijven van e-books & websites en het uitwerken van enkele langdurige programma's - opnieuw de tijd en ruimte vind om weer groepslessen te gaan geven, zal je het aanbod hiervan steeds terug vinden op deze website.
Wat is de belangrijkste teaching die je ooit kreeg?
Be practical!
Volg je een aangepast voedingspatroon?
Zoals je uit mijn antwoord op de vorige vraag kunt afleiden, ga ik vooral praktisch om met mijn voedingspatroon. Ik probeer sowieso maar twee keer per dag te eten, dat is mijn gouden regel. Als ik meer eet, voel ik dat ik niet voluit kan leven, omdat ik gevangen zit in 'rest & digest'. Hoe vaak je best eet op een dag hangt trouwens vooral af van je psycho-biologische aard. Ten tweede probeer ik mijn voeding af te stemmen op wat ik doe. Voeding heeft immers 3 soorten uitwerkingen op hoe je je voelt. Doorgaans probeert een yogi zich steeds aan een sattvisch dieet te houden: verse, licht verteerbare en plantaardige voeding creëert een minimale frictie in het systeem. Wanneer ik intensief mediteer of yoga beoefen, eet ik anders dan wanneer ik een freelance camerajob aanneem van 10 dagen op rij, omdat ik in beide gevallen andere diensten van mijn lichaam en geest verlang.
Ben jij verlicht?
(Geamuseerd) Ik voel me alleszins een pak lichter sinds ik yoga doe, dat mag je letterlijk en figuurlijk nemen. Letterlijk, omdat het mijn metabolisme en mijn darmtransit optimaliseert. Door Yoga ben ik heel anders gaan omgaan met eten en drinken. Het wordt heel logisch en gemakkelijk eens je voeding met de yogische en ayurvedische inzichten gaat bekijken. Figuurlijk, omdat ik door yoga inzichten heb gekregen die me automatisch doen loslaten of transformeren wat me niet (meer) bekrachtigd. Daardoor ga ik vanzelf energie steken in die dingen die me wel bekrachtigen. Op die manier 'verlicht' ik mezelf en evolueer ik naar een steeds betere en bewustere versie van mezelf. Bewuster van mezelf en van mijn omgeving. Dit is ook wat ik wil doorgeven in mijn teachings.
© Copyright 2021 - Alle rechten voorbehouden I Shantaram Yoga | Björn Maroten