Deze kriya is een krachtige beginnersmethode die de basis legt voor meditatie & die spirituele groei doet ontkiemen.
Meditatie is een proces om de grenzen van je lichaam en je geest te overstijgen. Een kriya is een naar binnen gerichte yoga-energietechniek met integratie van je ademhaling.
Verscheidene wetenschappelijke onderzoeken hebben intussen de talrijke voordelen van regelmatige beoefening van deze techniek gemeten: zowel de invloed ervan op de hersenactiviteit alsook de positieve uitwerking ervan op de gezondheid en het algehele welzijn van de beoefenaars.
Dagelijks deze 21-minuten durende meditatie beoefenen zal jou een grotere emotionele balans schenken, een betere concentratie en focus, meer stabiliteit en draagkracht en een betere gezondheid op fysiek, mentaal en spiritueel vlak.
Ik begeleid jou graag persoonlijk doorheen de exploratie van deze kriya tijdens een 1-op-1 maandtraject.
Op jouw dromen en succes!
Hoe werkt de Kriya?
Een kriya brengt een innerlijk proces op gang dat jou in staat stelt alle mogelijke dimensies van je menselijke systeem te exploreren & te ontwikkelen. Het geeft je de mogelijkheid om je innerlijke chemie, de werking van je lichaam en je geest zeer precies af te stemmen op jouw noden.
De yogaleer omschrijft de mens in 5 lagen (kosha's). Van grove naar subtiele manifestatie zijn deze lagen: het fysieke lichaam, het energie- of pranische lichaam, het mentale lichaam, het etherische- of intuïtieve lichaam en het gelukzalige lichaam of de bliss body.
Eén manier om te verklaren waarom we ons elke dag anders voelen, is dat deze 5 lichamen niet altijd in lijn liggen met elkaar. Wanneer ze wél goed uitgelijnd zijn en afgestemd op elkaar, uit zich dat in een geweldige uitstraling van lichaam en geest, maar ook in een overweldigende uitdrukking van vreugde, een staat die wel eens aangeduid wordt als gelukzaligheid of extase (Ānanda - आनन्द).
De Shambhavi MahaMudra Kriya is een technologie om deze vijf lichamen constant op één lijn te houden, zodat vreugde in je leven niet een toevallige gebeurtenis is, maar een dagdagelijkse, vanzelfsprekende toestand, jouw natuurlijke manier van leven.
Wat zijn de voordelen van de Kriya?
Beoefenaars van Shambhavi MahaMudra Kriya ervaren:
Bovendien komt beoefenen van de kriya de gezondheid van het hart & het hormonaal stelsel ten goede. In vele gevallen leidt het zelfs tot de mogelijkheid om hart-, bloeddruk- en schildkliermedicatie af te bouwen en te stoppen.
(Dit is geen medisch advies. Neem steeds contact op met een medisch professional alvorens medicatie af te bouwen of te stoppen.)
Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van Shambhavi Maha Mudra is zeer divers: er werd o.a. gekeken naar de impact ervan op ziektestatus en medicijngebruik, naar de invloed ervan op menstruatiestoornissen, slaapproblemen, hartslagvariabiliteit, hersenactiviteit, etc. Verder zijn er studies die een toename van het algemeen welzijn bevestigen en een verbeterde aandachtsspanne bij mensen die regelmatig mediteren. Lees hier meer over de verbluffende resultaten van deze onderzoeken.
Naast verlichting van hun fysieke kwalen ervaren regelmatige beoefenaars ook een stabieler mentaal en emotioneel welzijn, hetgeen de algehele kwaliteit van hun leven aanzienlijk verbetert. In een bevraging waarin werd nagegaan of en welke verbeteringen respondenten ervoeren tijdens en na het praktiseren van Shambhavi Maha Mudra, gaven 536 personen aan dat de kriya hen had geholpen hun medicatie te verminderen en dat problemen zoals depressie en een verdere verscheidenheid aan kwalen opgelost waren. 91% rapporteerde een grotere innerlijke rust, 87% rapporteerde een verbeterd emotioneel evenwicht, 80% ervoer een grotere mentale helderheid, 79% ervoer verhoogde energieniveaus, 74% rapporteerde een verbeterd zelfvertrouwen en 70% meldde een betere concentratie en hogere productiviteit.
Het prachtige van dit alles is dat de beoefening van Shambhavi MahaMudra Kriya slechts 21 minuten van je tijd per dag kost.
Waar wacht je dus nog op... ;-)
De Kriya - stap voor stap
Stap 1
Verbinden
Stap 2
Activeren
Stap 3
Vrijmaken van de spirituele energie
Stap 4
Resoneren met het goddelijke
Stap 5
Verhogen van je frequentie
Stap 6
Absorptie in Sat Chit Ananda
Boek NU je cursus en krijg onderstaande bonussen er GRATIS bij!
Bonus 1: Verhelderend & uniek instructieboek
Deze begeleidende gids maakt starten met meditatie simpel & behapbaar, omdat het je stap voor stap begeleidt in elke techniek & je de tools geeft om een dagelijkse practice op te bouwen. Hier krijgt jouw spirituele groei een boost & zal je al snel de voordelen van dagelijks mediteren gaan ervaren.
(Waarde: € 45,00)
(Waarde: € 45,00)
Bonus 2: Handgemaakt meditatiekussen uit India
Ontworpen & geproduceerd door onze lokale kleermaker in de hoofdstad van Yoga & Meditatie. Getest door honderden yogi's om optimaal meditatiecomfort te garanderen!
(Waarde: € 35,00)
(Waarde: € 35,00)
We kiezen ervoor om samen te werken met lokale Indische kleermakers, zodat zij een eerlijk loon voor hun werk krijgen. Daarnaast wordt voor elk verkocht yogakussen een donatie gestort aan een Indische dorpsschool.
Bonus 3: Kwalitatieve yogamat
Acaya Studio Premium Yogamat
(Waarde: € 45,00)
(Waarde: € 45,00)
We selecteerden deze yogamat uit een scala aan duurzame yogamatten omdat hij gemaakt is voor jarenlang intensief gebruik. Hij heeft de juiste grip & grootte voor elke soort yogabeoefening, zelfs voor power yoga of ashtanga yoga. Hij is extra slijtvast en heeft een lichte structuur. Bovendien is hij gemakkelijk in onderhoud & weegt hij niet veel, waardoor je hem gemakkelijk mee op verplaatsing kan nemen. De perfecte keuze voor een beginnende yogi.
Specificaties:
Kleuren: blauw, rood, groen, paars, zwart, oranje, bruin.
Materiaal: vezel-versterkt ftalaatvrij PVC.
Kwaliteit: Öko-tex Standard 100, productklasse 1.
Maten (L x B x D): 183 cm x 60,5 cm x 4,5 mm
Gewicht: circa 1.6 kg.
Gemaakt in de EU.
Zo, jij bent iemand die de hele tekst van boven tot onder leest. Fijn! Dan kan ik je nog het volgende vertellen / beloven, dat jou misschien kan helpen een weloverwogen keuze te maken:
Tegenwoordig is yoga HIP. Iedereen lijkt het te doen...
Yoga is de vereniging van de individuele ziel, Atman, met de kosmische ziel, Paramatman.
Ik prijs me gelukkig dat ik de mogelijkheid heb gehad om yoga en meditatie te bestuderen in haar oorspronkelijke vorm, in India, haar land van origine.
Het voelt als een voorrecht, maar ook een plicht, om yoga & meditatie door te geven op de manier zoals ze bedoeld is: van leraar op leerling, met zo weinig mogelijk speelruimte voor (foutieve) interpretatie of afwijking van de essentie.
Deze 1-op-1 coaching is dan ook GEEN moderne of verbasterde yogavorm.
Als je je afvraagt waarom ik deze coaching graag aan jou presenteer op deze manier (en voor deze prijs), dan kan ik je hieronder een paar belangrijke redenen meegeven:
- Dit is mijn manier om jou te bedanken dat je tot op deze pagina bent geraakt en dat je al deze informatie hebt doorgenomen. Dit is een teken dat je wilt investeren in jezelf op een duurzame manier en dat je iemand bent die kiest voor kwaliteit & diepgang. Kortom, iemand met wie ik graag wil samenwerken.
-
Ik zie het als mijn missie de yogaleer te mogen doorgeven zoals hij bedoeld is. Mijn eigen ervaring leerde me dat het zo'n diepgaand effect heeft op alle aspecten van mijn leven, dat ik dit wel moet delen. En liefst op een manier die beschikbaar (en betaalbaar) is voor iedereen.
-
Ik ga ervan uit dat als jij eenmaal de eerste stappen op jouw persoonlijk (yoga)pad hebt gezet en als jij hebt gevoeld dat je nog meer naar de essentie wilt gaan, dat je nog meer dingen van mij zal willen leren in de toekomst.
- Misschien klinkt dit laatste punt een beetje negatief, maar ik voel dat het toch gezegd mag worden. Ik zie het ongelofelijk vaak gebeuren dat mensen kiezen voor het spirituele pad en er vervolgens ook compleet door verzwolgen worden, omdat ze niet de juiste begeleiding krijgen of verstrikt geraken in schijnspiritualiteit. 99% van de artikels die ik in de media zie verschijnen over yoga & meditatie vallen in stukjes uit mekaar omdat ze ontdaan zijn van hun essentie en de lezer ervan dus eerder zullen schaden dan helderheid brengen. Ik dacht dat het een verademing zou zijn om de waarheid over yoga & meditatie te publiceren en hierdoor het kaf iets duidelijker van het koren te scheiden, om de werkelijke statistieken te tonen en de mechanismes achter de technieken & ervaringen rond yoga en meditatie. Je hier op deze manier in verdiepen, zal jou als mens doen evolueren van onwetend naar (iets meer) wetend en zo zal je vervolgens zélf een onderscheid kunnen maken tussen illusie en realiteit. Een competentie die een licht zal schijnen op je hele leven. En eerlijk gezegd, vind ik yoga gewoon ontzettend cool ;-)
NU is de tijd om te kiezen...
Ik zal je zeggen waarom...
Ik ga deze cursus slechts gedurende een beperkte tijd geven. Ik werk momenteel met veel liefde meerdere andere programma's uit, om zo nog meer mensen te kunnen helpen de juiste weg te vinden in yogaland.
Als deze pagina er nog is, dan wilt dat zeggen dat de aanbieding nog actief is. Maar ik behoud me het recht voor om ze op elk moment te verwijderen wanneer mijn agenda vol geraakt. Ik wil namelijk mijn volledige aandacht kunnen richten op zij die deze coaching aanschaffen.
En als je nu toch nog zou twijfelen, geef ik je hierbij nog graag mijn 100% tevreden of geld terug-garantie.
Ik garandeer je 100% dat je deze methode geweldig zult vinden. Zo niet, geef ik je elke cent terug, met behoud van alle extra bonussen.
True story. Je hoeft me geen reden te geven. Als deze coaching niets voor jou blijkt te zijn, stuur me dan gewoon een e-mail of bel het nummer op je ontvangstbewijs en ik bezorg je jouw investering terug zonder vragen te stellen.
Hopelijk ben je nu overtuigd dat je niets te verliezen hebt? :-)
Ik ontmoet je heel graag in een 1-op-1 setting die je leven zal veranderen.
Ik geef je hieronder nog graag een overzicht van alles dat je zal ontvangen als je VANDAAG inschrijft voor de Shambhavi MahaMudra kriya.
-
Vier 1-op-1 sessies of acht uur personal coaching door senior-yoga teacher Björn:
Tijdens dit maandtraject begeleidt Björn jou op wekelijkse basis doorheen alle stappen van de Shambhavi Maha Mudra kriya. Hij zorgt ervoor dat de techniek helder is & dat jij ook alle tools in handen krijgt om deze op een gedegen manier thuis in te oefenen. Je zal komen tot een diepgaander begrip over je lichaam en geest, waardoor je mentale alsook fysieke veerkracht zullen vergroten. Björn loodst je op een ervaringsgerichte manier doorheen deze sessies & je kan steeds beroep doen op zijn meer dan 15 jaar expertise in yoga en meditatie.
>> Waarde: € 520,00 -
Op maat gemaakt oefenprogramma met stap-voor-stap instructies, waarmee je thuis dagelijks aan de slag kunt.
>> Waarde: € 45,00
-
Verhelderend & uniek instructieboek, dat spirituele groei en meditatie voor iedereen toegankelijk maakt: tot op heden het enige bestaande instructieboek dat de technieken van Shambhavi Maha Mudra kriya tot in detail beschrijft!
>> Waarde: € 37,00 -
Shantaram Yoga meditatiekussen, (h)eerlijk ontworpen & handgemaakt door onze vertrouwde kleermaker in Rishikesh.
>> Waarde: € 35,00 -
Premium studio yogamat, zorgvuldig geselecteerd voor de beste yoga- en meditatie-ervaring.
>> Waarde: € 45,00
Totale waarde: € 682,00
<< Boek NU voor slechts € 250,00 >>
Bedankt dat je de tijd hebt genomen om deze lange pagina boordevol informatie te lezen. Ik hoop dat je je aangetrokken voelt om te starten met deze super waardevolle en transformerende kriya! Als je nog vragen hebt, aarzel niet om me te contacteren.
Bedankt!
Björn Maroten
P.S. Voor het geval je één van de mensen bent (zoals ik) die NIET alle informatie op deze pagina heeft gelezen en gewoon tot beneden heeft gescrold... Dit is wat ik je aanbied (in a nutshell):
>> Ik leer je de volledige kriya stap voor stap aan, met inachtneming van de nodige voorbereidingen om jou hiervoor klaar te stomen.
>> Daarnaast krijg je het verhelderend en gestructureerd Shambhavi Maha Mudra Instructieboek, dat spirituele groei en meditatie voor iedereen toegankelijk maakt & jou de tools in handen geeft om meditatie als dagelijkse praktijk in je leven te gaan integreren.
>> Om je helemaal in de watten te leggen & ervoor te zorgen dat jouw dagelijkse practice zo aangenaam mogelijk verloopt, schenk ik je daarnaast met veel plezier een handgemaakt Shantaram Yoga meditatiekussen en een kwaliteitsvolle yogamat.
Ik beloof je dat er geen addertjes onder het gras zitten... Je gaat niet ineens ingeschreven zijn voor een doorlopend maandelijks programma of iets waarvoor je je terug moet uitschrijven. What you see, is what you get.
Sterker nog, als je zou starten en deze beproefde methode bevalt je helemaal niet... dan betaal ik je investering terug zonder vragen te stellen. Je hoeft zelfs het boek, de yogamat of het meditatiekussen niet terug te sturen.
Zo overtuigd ben ik ervan dat de Shambhavi Maha Mudra kriya een gedegen invloed op je leven zal hebben. Het heeft mijn hoogste prioriteit om mijn studenten te begeleiden op een persoonlijke manier, eentje die volledig bij hen past. Dat is namelijk hoe yoga traditioneel ook wordt doorgegeven.
Dus, klik hieronder om je NU in te schrijven voor deze transformatieve personal coaching. Ik beloof je dat je er geen spijt van zult krijgen.
